类型: 武侠 冒险 剧情 地区:加拿大 年份:2012
主演:未知
导演:未知
更新:1726832613
简介: 主演甘昀宸笑容满面 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。 详情
石原里美参加综艺主演甘昀宸笑容满面
内详
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